De voordelen van blauw licht brillen bij het werken achter een computer.

Blauw licht brillen worden steeds populairder onder mensen die veel tijd achter een computer doorbrengen. Ze zijn ontworpen om blauw licht van schermen te filteren, wat kan bijdragen aan een prettigere kijkervaring. Voor mensen die dagelijks achter een scherm werken, kunnen blauw licht brillen ondersteuning bieden in verschillende situaties. Hieronder lees je meer over hoe deze brillen kunnen helpen bij het verminderen van oogvermoeidheid, het voorkomen van hoofdpijn en het verbeteren van de slaap.

Verminderen van oogvermoeidheid

Langdurig werken achter een computer kan je ogen belasten, wat vaak leidt tot vermoeide ogen. Blauw licht brillen zijn ontworpen om de intensiteit van het blauwe licht dat van schermen komt, te verminderen, waardoor de ervaring van fel licht kan worden verzacht. Dit kan bijdragen aan een comfortabeler gevoel tijdens het kijken naar schermen, vooral na lange werkuren.

  • Comfortabeler zicht: Het verlagen van de helderheid van blauw licht kan zorgen voor minder hinderlijke reflecties.
  • Geschikt voor dagelijks gebruik: Blauw licht brillen kunnen zowel overdag als ’s avonds gedragen worden, afhankelijk van je schermtijd.

 Helpen bij het voorkomen van hoofdpijn

Veel schermgebruikers ervaren soms spanning of druk rond de ogen die kan leiden tot hoofdpijn. Blauw licht brillen hebben een speciale coating die een deel van het blauwe licht kan filteren. Door de intensiteit van licht dat je ogen bereikt te verminderen, kan het dragen van deze brillen helpen om het gevoel van spanning tijdens langdurig schermgebruik te verlagen.

  • Minder lichtintensiteit: De coating van de glazen kan bijdragen aan een meer ontspannen kijkervaring, wat indirect kan helpen om hoofdpijnklachten te verlagen.

 Verbeteren van de slaaproutine

Schermgebruik in de avonduren kan invloed hebben op je slaaproutine. Blauw licht, met name het licht van telefoons en computers, kan de perceptie van fel licht in de avond versterken. Blauw licht brillen kunnen helpen door het licht dat door je scherm wordt uitgezonden minder intens te maken.

  • Aanpasbaar voor verschillende activiteiten: De brillen zijn geschikt voor gebruik tijdens werk, maar ook bij ontspanning zoals het kijken naar je favoriete serie.
  • Helderheid verminderen in de avonduren: Het gebruik van blauw licht brillen in de avond kan bijdragen aan een rustiger gevoel bij schermgebruik.